Para mejorar nuestro bienestar según la OMS, es fundamental adoptar un enfoque holístico de la salud y cuidar tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Esto implica tolerar un estilo de vida saludable, agenciárselas apoyo emocional cuando sea necesario y apoyar relaciones sociales sólidas.

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5. Cultiva relaciones saludables: Las relaciones saludables son fundamentales para nuestro bienestar emocional. Ayudar relaciones positivas y constructivas con familiares, amigos y compañeros de trabajo puede contribuir significativamente a nuestra bonanza y calidad de vida.

Servicios locales de salud mental: Póngase en contacto con una clínica Circunscrito de salud mental o un centro de salud comunitario para informarse sobre los servicios de asesoramiento, grupos de apoyo y recursos disponibles en la zona.

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Según el diccionario de la Existente Entidad Españonda, el bienestar puede entenderse como el “estado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad somática y psíquica”, es asegurar, aquella condición en que las buenas condiciones de nuestra mente y nuestro cuerpo se nos hacen perceptibles, identificables, reconocibles.

Riesgo laboral: es toda aquella posibilidad de que un trabajador sufra cualquier tipo de daño producto del trabajo.

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